آلبرت اینشتین بهطور متوسط بیش از ۱۰ ساعت در شبانهروز میخوابید و علاوه بر آن، چرتهای کوتاه روزانه هم داشت. او معتقد بود خواب کافی به ذهن اجازه میدهد آزادانهتر فکر کند و خلاقیت و حل مسئله به شکل بهتری شکل بگیرد.
اینشتین باور داشت بسیاری از ایدههایش زمانی به ذهنش رسیدهاند که ذهنش استراحت کرده، نه هنگام کارِ فشرده.
